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更年期女性易現(xiàn)尿失禁 要護(hù)好盆底功能

陳輝

2015年05月01日11:37  來(lái)源:羊城晚報(bào)  手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:更年期女性易現(xiàn)尿失禁 要護(hù)好盆底功能

  女性進(jìn)入更年期后,各種煩惱找上門來(lái),除了大家熟知的潮熱、煩躁、腿抽筋之外,很多女性開(kāi)始出現(xiàn)尿失禁現(xiàn)象,咳嗽幾下或快跑幾步就漏尿了。近日,記者從廣州伊麗莎白婦產(chǎn)醫(yī)院舉行“盆底功能障礙性疾病適宜技術(shù)推廣會(huì)”獲悉,尿失禁并不是產(chǎn)后才獨(dú)有問(wèn)題,女性進(jìn)入更年期后同樣容易發(fā)生,更年期女性尤其要關(guān)注自己的盆底功能。

  據(jù)調(diào)查顯示,受生育、疾病、衰老等各種因素的影響,過(guò)半已育女性出現(xiàn)不同程度的盆底功能障礙,但由于缺乏基本的認(rèn)識(shí),大多數(shù)人對(duì)盆底肌肉收縮功能差等情況未予理會(huì)。廣州伊麗莎白婦產(chǎn)醫(yī)院盆底功能障礙防治中心主任潘建英指出,年齡與尿失禁的發(fā)生有顯著相關(guān)性,可能與隨著年齡的增長(zhǎng)而出現(xiàn)的盆底松弛、雌激素減少和尿道括約肌退行性病變等有關(guān)。絕經(jīng)后的女性雌激素水平下降,使盆底肌肉松弛或薄弱,尿道周圍組織萎縮,封閉尿道力量變?nèi),此時(shí)腹壓增加引起尿失禁的癥狀相對(duì)年輕時(shí)則更明顯。臨床中,尿失禁就診的平均年齡為50至55歲。

  潘建英建議,出現(xiàn)盆底功能障礙,應(yīng)先做盆底肌測(cè)評(píng),確定盆底受損部位,然后對(duì)癥采取不同的治療方式。比如,輕度患者可先嘗試做盆底功能操——有意識(shí)地收縮陰道,因?yàn)槌鯇W(xué)者很難體會(huì)陰道收縮的力度,因此可在排尿時(shí)收縮盆底,尿流在收縮時(shí)終止,而放松時(shí)繼續(xù)排出,就表示是正確的肌群收縮。開(kāi)始每次收縮尿道、肛門和會(huì)陰5-10秒后放松,間隔5-10秒重復(fù)上述動(dòng)作,連續(xù)做5分鐘,每日兩次。以后逐漸增加訓(xùn)練量。

  中、重度患者就要考慮低頻電刺激、生物反饋及手術(shù)治療等。“根據(jù)盆底肌力水平,分別采取主動(dòng)收縮訓(xùn)練和被動(dòng)收縮訓(xùn)練,如對(duì)盆腔肌肉軟弱無(wú)力,又找不到收縮感覺(jué)的女性,可通過(guò)低頻電刺激方法幫助找出正確的盆底肌肉并進(jìn)行訓(xùn)練!迸私ㄓ⒔榻B說(shuō)。(陳輝)

 
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(責(zé)編:陳燁菲、劉婧婷)

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