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什么導(dǎo)致孩子視力下降 四款食療方改善寶寶視力

2016年07月15日09:56 | 來源:家庭醫(yī)生在線
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原標(biāo)題:什么導(dǎo)致孩子視力下降 四款食療方改善寶寶視力

視力是學(xué)生快樂健康學(xué)習(xí)的前提保證,有的食物可以在一定程度上改善視力,緩解眼疲勞,那么孩子吃什么可以改善視力呢?

一般情況下,導(dǎo)致孩子視力下降的因素有以下四個方面:

第一,先天遺傳,父母有一方有遺傳性眼病,那就有可能遺傳給下一代!特別注意的是近親婚配的后代發(fā)生遺傳性眼病的概率很高;

第二,環(huán)境因素,母親妊娠期的病毒感染、妊娠期的營養(yǎng)不良、早產(chǎn)兒等都可能導(dǎo)致嬰兒的視力問題;電子產(chǎn)品使用。另外用眼時 的環(huán)境不好,比如臥室的光線過暗或者過亮都可能對眼睛有害;

第三,習(xí)慣因素,用眼不衛(wèi)生、長期近距離用眼、兒童讀物只有黑白的沒有彩色的、戶外活動太少等都是導(dǎo)致目前中國孩子近視發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于西方 國家的原因

第四,營養(yǎng)因素,出生后如果營養(yǎng)不良,缺乏各種維生素或者微量元素、吃甜食過多等都可能影響眼睛的正常發(fā)育。

孩子吃什么可以改善視力?

1、枸杞鯽魚湯

鯽魚1條,枸杞10克,醬油、油、蔥、姜、胡椒、鹽各適量。

將蔥切絲,姜切末。鯽魚洗凈,放入燒熱的油鍋內(nèi)炸至微黃,撈出瀝油。鍋內(nèi)注油燒熱,放入蔥、姜爆香,加適量水燒開,加入枸杞及炸好的魚燜燒10分鐘,放入胡椒、鹽即可。主治近視、視物模糊。

2、牛奶雞蛋飲

將雞蛋打碎,沖入加熱的牛奶中,用小火煮沸,雞蛋熟后待溫,加蜂蜜服食,主治近視眼。

3、銀杞明目湯

銀耳枸杞各20克煮湯,每日1劑,連服數(shù)日,主治肝腎兩虛之近視。

4、胡蘿卜木瓜牛奶羹

胡蘿卜半根,木瓜半個,牛奶500克,白糖少許。胡蘿卜、木瓜塊先蒸熟,然后用豆?jié){機(jī)打成漿,與牛奶混合,加少許白糖即可食用。注意,木瓜必須蒸熟后與牛奶混合,否則木瓜中的酶會讓牛奶凝結(jié),產(chǎn)生苦味肽。

(責(zé)編:李彥增、聶叢笑)

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