人民網(wǎng)健康·生活

黃豆炒水疙瘩,喝粥絕配

著名廚房美食專家  文怡

2016年10月18日09:02 來源:人民網(wǎng)―生命時報

  秋冬季節(jié)來碗粥,全身都感覺熱乎乎的,如果再配點黃豆炒水疙瘩就更美味了。

  做法是:取水疙瘩(芥菜的根部,市場有售)1 個,干黃豆100 克,干辣椒15根,生抽2 湯匙,老抽1 湯匙,糖1 茶匙,香油1 茶匙。將干黃豆洗凈,放在清水里浸泡一夜,即成水發(fā)黃豆。在鍋中倒入清水,大火煮開后放入水發(fā)黃豆,煮10 分鐘后撈出瀝干。把水疙瘩先切成薄片,再改刀切成絲后,用清水反復清洗(以免過咸),瀝干備用。鍋中倒入油,大火加熱,待油燒熱至五成時,放入干辣椒煸出香味。隨后放入水疙瘩絲煸炒兩分鐘,倒入生抽和老抽,顏色炒勻后放入黃豆,再繼續(xù)炒2 分鐘,最后加糖和香油調(diào)味即可。

  這道小菜一次可以多做點,放在保鮮盒中,在冰箱冷藏至少可以放半個多月。每次食用,要用干凈筷子盛出當天要吃的量。不要用沾過唾液的筷子直接夾,否則容易變質!

(責編:聶叢笑、許心怡)


相關新聞

长子县| 贵阳市| 谷城县| 临城县| 灌云县| 黄梅县| 开原市| 梧州市| 临西县| 商丘市| 迭部县| 荃湾区| 会理县| 惠来县| 东平县| 松桃| 龙海市| 三门县| 双牌县| 靖边县| 江陵县| 资阳市| 洛扎县| 曲松县| 永福县| 安远县| 西盟| 县级市| 镇安县| 武夷山市| 西吉县| 舒兰市| 天柱县| 清水县| 双桥区| 阜宁县| 观塘区| 晋州市| 灵璧县| 高要市|