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中國(guó)人最適合喝白酒養(yǎng)生?

北京中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生康復(fù)系主任 林殷

2017年08月09日08:08 來源:北京青年報(bào)

近日,微信朋友圈里一篇《科學(xué)家給出驚人答案:中國(guó)人為什么要喝白酒?》的文章,讓中國(guó)的酒鬼們興奮異常,尤其是文中“最新科學(xué)研究表明:中國(guó)人的體質(zhì)更適合喝白酒”的觀點(diǎn),更是為酒鬼們?cè)黾恿死^續(xù)開懷暢飲杯中陳釀的理由。但是,這篇文章中的一系列說法究竟是否靠譜呢?

中國(guó)人都是虛寒性體質(zhì)的說法是無稽之談

文中在證明中國(guó)人適合喝白酒時(shí),先拋出了“中國(guó)人體質(zhì)偏寒”的論述。但事實(shí)上,迄今為止并未見古今哪位中醫(yī)在哪本書里有過這樣的論述。中國(guó)古人多是被動(dòng)偏素食,動(dòng)物蛋白攝入偏少,這是實(shí)情。但要“虛”,也是氣血陰陽(yáng)俱虛,沒聽說光是陽(yáng)氣虛者。況且人和人不同,很難一概而論。

現(xiàn)代人的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)更多體現(xiàn)為整體不均衡,如2010-2012年中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康調(diào)查顯示,全國(guó)18歲及以上成人超重率為31.1%,肥胖率為11.9%,比2002年分別上升了7.3和4.8個(gè)百分點(diǎn)。按中醫(yī)的說法,“肥人多痰濕”,咋就一口咬定“當(dāng)前的中國(guó)人,不管大江南北,大都是虛寒性體質(zhì)”呢?

因此“據(jù)中醫(yī)分析,各種慢性病,包括腫瘤、心血管病、糖尿病的主要原因,正在于大多數(shù)中國(guó)人是虛寒性體質(zhì)”這句更是無稽之談。腫瘤的病機(jī)中醫(yī)多責(zé)之于“氣滯血瘀”,典型的脾癉即糖尿病的病機(jī)更以“陰虛燥熱”為特點(diǎn),現(xiàn)代心血管病的中醫(yī)辨證就更復(fù)雜,既有寒凝也有痰濁血瘀。這個(gè)“虛寒體質(zhì)”是萬病之源說,恰似前幾年流行的“酸性體質(zhì)是萬病之源”謬論的翻版,不值一駁。

葡萄酒偏寒是謬論,所有的酒都是熱性的

紅酒在文章中成了被攻擊的對(duì)象,理由是“紅酒即葡萄酒的原料偏寒性,釀出的酒也偏寒”,這也明顯是錯(cuò)誤的說法。首先,中醫(yī)食療學(xué)里的葡萄是平性而非寒性;其次,無論制酒的原料是谷物還是果實(shí)及其原來食性如何,釀成酒后就都變成熱性的了。所以清代醫(yī)家章穆直言“凡酒皆熱”,“天下未有性涼之酒”。王孟英也說,無論米酒、葡萄酒還是燒酒(即白酒)在食性上只有程度差異而無性質(zhì)相左:“酒性皆熱,而燒酒更烈!

另外,喜歡《紅樓夢(mèng)》的人有可能會(huì)記得寶姐姐勸寶弟弟的話,說喝冷酒寫字會(huì)手抖。那么,古人飲酒的習(xí)慣究竟是冷飲還是熱酌?

事實(shí)上,除了祭祀敬神和入藥治病,起碼在唐代之前,國(guó)人飲酒都是冷著喝!吨芏Y·天官冢宰·食醫(yī)》條和《禮記·內(nèi)則》里都有“飲齊(劑)視冬時(shí)”之說,這里的“飲”即指米酒,“視冬時(shí)”就是說酒的溫度要像冬天那樣冷才好喝;《楚辭·招魂》和《楚辭·大招》篇中有“挫糟凍飲,酎清涼些”和“清馨凍飲,不啜役只”的記述,也是贊賞冰鎮(zhèn)過的糯米酒,喝起來既醇香又清涼。因?yàn)榫菩詿幔渲瓤沙C正其部分燥烈之性,正好適宜于多數(shù)人飲用。

喝白酒跟提升中國(guó)男人的體質(zhì)沒有關(guān)系

“國(guó)家體育總局公布《2014年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)》,我國(guó)國(guó)民體質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)均呈現(xiàn)上升態(tài)勢(shì),但成年男性體質(zhì)達(dá)標(biāo)率下降0.1%。”文中這個(gè)對(duì)中國(guó)男人體質(zhì)的說法也站不住腳。

國(guó)家體育總局2014年確實(shí)做過國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè),也確有成年男性體質(zhì)達(dá)標(biāo)情況不佳數(shù)據(jù)。但人家主要查的是皮褶厚度、腰圍、體重、臀圍、胸圍、身高、臺(tái)階指數(shù)、握力、肺活量、閉眼單腳站立、坐位體前屈、縱跳、俯臥撐、一分鐘仰臥起坐和選擇反應(yīng)時(shí)等系列指標(biāo),這里的體質(zhì)是指?jìng)(gè)體的身體形態(tài)、機(jī)能和素質(zhì),與所謂“虛寒體質(zhì)”八竿子打不著,風(fēng)馬牛不相及!

另外,靠喝白酒讓男性“更高、更快、更強(qiáng)”無異于緣木求魚。有研究結(jié)果證實(shí),攝入酒精并不能改善運(yùn)動(dòng)時(shí)的生理功能,飲酒后肌肉的工作能力反有可能下降;如在寒冷環(huán)境中進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間競(jìng)技時(shí),酒精會(huì)損傷人體溫度調(diào)節(jié)功能;飲酒的運(yùn)動(dòng)員更易疲勞和脫水,在長(zhǎng)距離的耐力項(xiàng)目中成績(jī)更差。在一些強(qiáng)調(diào)反應(yīng)速度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,由于酒精對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的毒性作用,飲酒的運(yùn)動(dòng)員劣勢(shì)更大。

傳統(tǒng)入藥的酒是米酒而非白酒

文章的觀點(diǎn)還有:“白酒在中國(guó)古代最早是‘藥’,并不是飲食的一部分,最早喝酒是用來治一些痹癥,比如胸痹,就是現(xiàn)在說的冠心病!惫嫒绱耍垮e(cuò)!《漢書·食貨志》確有酒為“百藥之長(zhǎng)”說法,但傳統(tǒng)入藥的酒是米酒而非白酒。如明代李時(shí)珍說,酒的原料、制法和濃度不同,但只有糯米加白面酒曲制成的米酒才能入藥,“酒有秫、黍、粳、糯、粟、曲、蜜、葡萄等色……諸酒醇醨不同,惟米酒入藥用!

漢代張仲景《金匱要略》中確有兩個(gè)治療“胸痹心痛”的方子“瓜蔞薤白白酒湯”和“瓜蔞薤白半夏湯”,就是用7升到1斗“白酒”直接煎煮瓜蔞、薤白、半夏等中藥,濃縮到2-4升后讓病人分次喝。方中諸藥加上米酒,辛能宣散,甘能緩中止痛,恰好對(duì)癥。按古今度量衡換算,10升等于1斗,東漢的1斗相當(dāng)于現(xiàn)代公制的2000毫升。方中酒量用到7升到1斗,約折合公制1400毫升及2000毫升。

現(xiàn)代所謂“白酒”特指以谷物為原料,加酒曲發(fā)酵后經(jīng)蒸煮、蒸餾而制成的蒸餾酒。因其酒精濃度高,見火就著,古代又稱燒酒或火酒。試想以上述兩方中加上2升酒精含量60%的酒來煮藥,實(shí)屬罕聞且與臨床不符。關(guān)鍵是,張仲景那會(huì)兒,國(guó)人還不會(huì)釀?wù)麴s白酒呢。

白酒其實(shí)是古人不待見的“阿刺吉”

那么,文章提到的“白酒產(chǎn)自中國(guó)”的說法有依據(jù)嗎?真相其實(shí)是:最早的白酒是“外來貨”叫“阿刺吉”。蒸餾白酒到元代才從西域傳入中原。元代蒙古族御醫(yī)忽思慧介紹說,此酒“用好酒蒸熬,取露成阿刺吉!泵鞔顣r(shí)珍也講:“火酒,阿刺吉酒。”“燒酒非古法也,自元時(shí)始創(chuàng)其法!

“阿刺吉”為阿拉伯語(yǔ)“araq”的音譯。關(guān)于蒸餾制酒法,據(jù)1975年河北青龍縣出土的銅制燒(蒸)酒鍋的試驗(yàn)和鑒定,確認(rèn)應(yīng)不晚于金世宗大定年間,相當(dāng)于南宋高宗到孝宗時(shí)期,此與《本草綱目》中言燒酒“自元時(shí)始創(chuàng)其法”相符。

那么,古人真的會(huì)用白酒養(yǎng)生嗎?錯(cuò)!酒在中醫(yī)里既是藥,則不宜平人長(zhǎng)期久服。據(jù)筆者統(tǒng)計(jì),古代藥酒多為治病并非養(yǎng)生。古人尤其不“待見”白酒。忽思慧認(rèn)為它“大熱,有大毒”,李時(shí)珍更指稱其為“純陽(yáng)毒物也”。喝多了不僅傷胃、傷肝(膽)、傷心,還會(huì)折壽腸爛而亡,“過飲敗胃?jìng),喪心損壽,甚則黑腸腐胃而死!

章穆老人更痛心疾首地控訴:凡酒的害處,燒酒都有過之無不及,嗜酒者不僅會(huì)七竅流血,還會(huì)長(zhǎng)疼痛難忍的疔瘡癤腫。你愛飲白酒,落得如此慘狀死不足惜,關(guān)鍵還浪費(fèi)糧食、禍害百姓,簡(jiǎn)直大逆不道啊。清代曹庭棟更指出,燒酒會(huì)損傷真陰,一定要戒除。

喝白酒并不能減肥、消愁、開胃

那么,文中說到的白酒的好處,諸如減肥、減壓和開胃的說法又有多少含金量呢?

首先說白酒能不能減肥?別逗了,喝酒增胖還差不多!酒精飲料可提供較多的能量,特別是高度的白酒,但這能量并不能補(bǔ)上男人的陽(yáng)氣,而只會(huì)增加脂肪的儲(chǔ)存。雖然酒精在體內(nèi)不能直接轉(zhuǎn)換為脂肪,但其產(chǎn)生的能量可以替代食物中脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)產(chǎn)生的能量在體內(nèi)代謝。當(dāng)攝入能量大于消耗能量時(shí),機(jī)體就會(huì)將由酒精而非其他食物來源所提供的能量轉(zhuǎn)變?yōu)橹驹隗w內(nèi)貯存。

目前,中國(guó)男性的每天酒精攝入量已經(jīng)達(dá)到37.9g/d,遠(yuǎn)超過中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)低于25g/d的建議攝入量。長(zhǎng)此以往,如果患上酒精性肝硬化,血清中的男性激素水平降低,雌性激素水平上升,還會(huì)出現(xiàn)男性女性化傾向:乳房發(fā)育,皮下脂肪增加,那中國(guó)男人就更慘嘍。

那么,飲酒減壓?jiǎn)幔侩m然一代梟雄曹操留下“何以解憂,唯有杜康”名句,但到唐代李白那兒,這理兒就“掰”過來了:“抽刀斷水水更流,舉杯消愁愁更愁。”飲酒后,“宿醉”的效應(yīng)一直會(huì)持續(xù)16個(gè)小時(shí)以上。醉酒清醒后,由于受到酒精毒性、脫水等影響,人會(huì)出現(xiàn)沮喪、抑郁等情緒,并感到頭痛,口渴和易驚。因此以酒澆愁無異飲鴆止渴,難怪一代酒仙出此慨嘆。

另外,“白酒可開胃消食,增進(jìn)食欲”的說法也沒有道理。常言道“酒足飯飽”,飯前喝杯“開胃酒”,似成餐桌“慣例”。其實(shí),古人喝酒多在飯后,“抹抹縫”而已,古人稱之為“酳”(yìn),就是用酒漱漱口的意思。飯后飲酒,既不傷胃,也延緩酒精的吸收,還能控制酒量,不失為聰明之舉。

(責(zé)編:崔元苑、權(quán)娟)


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