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舌苔黃膩不宜喝雞湯

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院脾胃病科主任 孫 剛

2019年01月05日07:49 來源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)

雞湯鮮美,在冬季是不少人的滋補(bǔ)佳品,但雞湯并非“萬能滋補(bǔ)品”,喝前最好看看舌頭。

從中醫(yī)角度講,老母雞湯屬于比較厚膩的滋補(bǔ)食療湯品,平時(shí)脾胃運(yùn)化功能較差的人,不但不能充分吸收其中的有益物質(zhì),反而會給脾胃帶來沉重的負(fù)擔(dān)。一般來講,在喝雞湯前,應(yīng)辨別自己是否屬于痰濕體質(zhì)或溫?zé)狍w質(zhì),再行進(jìn)補(bǔ)。這兩種體質(zhì)老百姓自己可能不好鑒別,但是有個(gè)基本的、初始的鑒別方法,那就是看舌苔。

通常,舌體胖大,舌苔滑膩、白膩,舌邊常有齒印成排的人一般屬于痰濕體質(zhì),脾虛的人舌邊一般也有齒印。濕熱體質(zhì)的人群舌苔不但比較膩,還會帶些黃。如果出現(xiàn)上述特征,就不建議喝雞湯,可以先到醫(yī)院在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下嘗試中醫(yī)膏方進(jìn)行調(diào)理,等到體質(zhì)比較健康時(shí)再喝,才能達(dá)到進(jìn)補(bǔ)效果!

(責(zé)編:許曉華、楊迪)


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