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檸檬楊梅傷腸胃 柑橘荔枝生痰多

　　很多人覺得看病人送水果既有營養(yǎng)，又美觀大方，是最保險(xiǎn)的禮物。天津第一中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任譚桂軍提醒【詳細(xì)】

水果吃太少致慢病高發(fā) 吃足量果蔬可防多種疾病

　　《2016中國國民果蔬關(guān)注度大數(shù)據(jù)》（以下簡稱《大數(shù)據(jù)》）調(diào)查報(bào)告近日發(fā)布，這份由中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)【詳細(xì)】

秋膘是什么人都可以貼的嗎？且看專家怎么說

　　養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)藥品（圖片來源：科技日?qǐng)?bào)） 俗話說“夏天過后無病三分虛”，依照中醫(yī)學(xué)春夏養(yǎng)陽、秋【詳細(xì)】

湯藥里的姜不是可放可不放

　　我們平時(shí)吃的姜，時(shí)常用在中藥里，醫(yī)生多囑咐：“回家切幾片姜”。因?yàn)榻�是普通的調(diào)味品，很多人不重視，覺【詳細(xì)】

配五味、調(diào)五臟 科學(xué)預(yù)防高血壓

　　　 健康關(guān)注 酸甜苦辣咸五味分入五臟，酸入肝，甜入脾，苦入心，辣入肺，咸入腎。高血壓和五味有什么【詳細(xì)】

病從口入：一場(chǎng)“油鹽味”十足的學(xué)術(shù)會(huì)

　　嚴(yán)格限鹽會(huì)增加心血管病死亡率嗎？飲食中不需要控制膽固醇攝入嗎？所有人都要把血壓降至120/80毫米汞【詳細(xì)】

學(xué)會(huì)這些，讓您舒舒服服過秋冬！

　　秋冬腿腳怕冷，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳腕 轉(zhuǎn)腳腕這一簡單的動(dòng)作不僅利于運(yùn)動(dòng)前的熱身，還有著不錯(cuò)的保健效果。轉(zhuǎn)腳腕的【詳細(xì)】

秋吃枸杞明目養(yǎng)肝，但80%的人都吃錯(cuò)了

　　枸杞具有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抑制腫瘤、降血糖、降血脂、抗疲勞、滋補(bǔ)肝腎、益精明目等功能作用。如何吃枸杞【詳細(xì)】

炒完菜千萬別關(guān)油煙機(jī) 看過才知道原來你一直都錯(cuò)了

　　很多人都知道，外面餐館的飯菜雖然美味，但通常重油重鹽，多吃對(duì)身體健康有害而無益，因此，人們偏向吃“住【詳細(xì)】

注意這些，讓心腦血管病人安穩(wěn)度過秋冬

　　秋冬季節(jié)，天氣轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差加大，是心腦血管疾病的高發(fā)期。醫(yī)學(xué)專家對(duì)這一現(xiàn)象的解釋是，冷空氣刺激后血【詳細(xì)】