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吃什么水果排毒最快 必吃9大水果【9】

2013年11月22日09:43    來(lái)源:秀美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:食療養(yǎng)生:吃什么水果排毒最快 必吃9大水果(組圖)

  

  9、草莓

  草莓含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消化、通暢大便,對(duì)于調(diào)節(jié)人體膽固醇 及脂肪含量也有著非凡的效果。草莓含有一種叫天冬氨酸的物質(zhì),可以自然而平緩 地除去體內(nèi)的“礦渣”,具有排毒養(yǎng)顏的作用。

  怎么吃?將草莓和酸奶配合食用,對(duì)減肥很有效?梢灾苯映圆葺人崮,也可以 將草莓榨汁和酸奶混合食用,能很快消除餓的感覺(jué)。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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