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樹莓加速新陳代謝 挑準時間吃水果最養(yǎng)生

2013年11月24日10:00    來源:家庭醫(yī)生在線    手機看新聞
原標題:挑準時間吃水果最養(yǎng)生

資料圖

  水果你吃對了嗎?在對的時間做對的事可以事半功倍,吃水果也一樣!跟著水果生物鐘來吃水果,不僅可以瘦身養(yǎng)顏,還能充分吸收水果營養(yǎng)。小編告訴你一天4個階段這樣吃水果最養(yǎng)生,一起試試吧。

  從小到大,我們和水果幾乎是每天都在打交道,但對它們我們還有很多不了解的地方,比如吃水果的時間。人人都會覺得自己很會吃水果,因為每天必吃,想吃什么吃什么,想什么時候吃就什么時候吃,隨時隨地補充身體營養(yǎng)。

  其實,水果的食用也有自己的生物鐘,按照生物鐘吃水果,才能又健康又瘦身哦!

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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