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養(yǎng)生警惕:五種早餐吃錯變傻變胖【5】

2013年11月25日11:04    來源:光明網(wǎng)    手機看新聞
原標題:養(yǎng)生警惕:五種早餐吃錯變傻變胖【組圖】

  方便面

  建議:貪吃方便面的人可以選吃不經(jīng)油炸的方便面,如方便米粉、通心粉或粉絲,而且建議少用湯料。另外,應(yīng)多吃些蔬菜、水果,或是代餐食品,幫助排宿便,如果蔬纖維代餐粉。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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