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飲食養(yǎng)生:7種顏色的暴瘦水果 讓你越吃越瘦【2】

2013年11月25日13:33    來源:秀美網(wǎng)    手機看新聞
原標題:飲食養(yǎng)生:7種顏色的暴瘦水果 讓你越吃越瘦

  周二:藍莓 藍色水果

  藍莓果富含大量超級的抗氧化物俗稱OPC的花青素,被國外專家稱為“抗氧化之王”。是一種眾所周知的保護視力的水果。除含有常規(guī)的糖、酸、維生素C、礦物元素外,藍莓果實中還含有尼克酸、SOD、黃酮等特殊成分,具有良好的防腦神經(jīng)老化、強心、抗癌等保健作用。

  減肥原理

  熱量低,含豐富果酸,據(jù)說對減下半身很有幫助哦。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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