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飲食養(yǎng)生:水這樣喝 可以治好11種病【8】

2013年11月25日13:47    來源:人民網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:飲食養(yǎng)生:水這樣喝 可以治好11種病

  ●肥胖

  要這樣喝喲 → 餐后半小時喝一些水

  有些MM有著這樣的謬論,不喝水可以減肥!

  現(xiàn)在醫(yī)學(xué)專家可以明確地告訴你:這是一個錯誤的做法。

  如果想減輕體重,但又不喝足夠的水,這樣身體的脂肪不能進(jìn)行代謝,其結(jié)果是體重反而增加。

  體內(nèi)的很多化學(xué)反應(yīng)都是以水這個介質(zhì)進(jìn)行的。

  身體的消化功能、內(nèi)分泌功能都需要水,代謝產(chǎn)物中的毒性物質(zhì)要依靠水來消除,適當(dāng)?shù)娘嬎杀苊饽c功能的紊亂。

  你可以在用餐半小時后,喝一些水,加強(qiáng)身體的消化功能,助你維持身材。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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