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健康吃蘿卜有講究 注意8點(diǎn)吃得更營(yíng)養(yǎng)【7】

2013年11月26日08:44    來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:健康吃蘿卜有講究 注意8點(diǎn)吃得更營(yíng)養(yǎng)

 

  

  

 健康吃蘿卜有講究 注意8點(diǎn)吃得更營(yíng)養(yǎng)

7、加一點(diǎn)脂肪

  如果是中餐,那么最簡(jiǎn)單的就是用油炒;如果是西餐,可以蘸一點(diǎn)植物油或橄欖油、黃油或沙拉醬。原因就是我最開始說(shuō)的,維生素A是脂溶性的,生吃吸收不了多少。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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