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氣血不足讓女人變丑 秋冬補(bǔ)血多吃9食物【2】

2013年11月26日09:36    來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:氣血不足讓女人變丑 秋冬補(bǔ)血多吃9食物

  原標(biāo)題:氣血不足讓女人變丑 秋冬補(bǔ)血多吃9食物

 氣血不足讓女人變丑 秋季補(bǔ)血多吃9食物

  1、

  我們常說(shuō)的桂圓肉其實(shí)就是龍肉,不管是干的龍肉還是新鮮的龍,適量食用都具有很好的補(bǔ)血功效。

  而一般潮超市中都有干龍眼肉銷(xiāo)售,因此患有貧血的女性可以在平時(shí)中多用龍肉燉湯飲用,尤其是在月經(jīng)期間更應(yīng)該多吃些龍肉。

  除了直接吃龍眼肉可以補(bǔ)血之外,還可以通過(guò)龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒等來(lái)起到更好的補(bǔ)血功效。

  但是在吃龍肉的時(shí)候要注意,由于龍肉性熱,因此食用的時(shí)候必須要注意適量,否則的話很容易因此而導(dǎo)致出現(xiàn)上火的癥狀。同時(shí)在女人貧血吃什么好的問(wèn)題上,龍肉煮雞蛋也是不錯(cuò)的選擇。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

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