人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

養(yǎng)生警惕:睡前勿生氣 10種壞習(xí)慣越睡越累!【5】

2013年11月26日18:50    來源:光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生警惕:睡前勿生氣 10種壞習(xí)慣越睡越累!

  原標(biāo)題:養(yǎng)生警惕:睡前勿生氣 10種壞習(xí)慣越睡越累!

  4.張口呼吸:閉口夜臥是保養(yǎng)元氣的最好辦法,而張口呼吸不但會吸進(jìn)灰塵,而且極易使氣管、肺及肋部受到冷空氣的刺激。最好用鼻子呼吸,鼻毛能阻擋部分灰塵,鼻腔能對吸入的冷空氣進(jìn)行加溫,有益健康。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

社區(qū)登錄
用戶名: 立即注冊
密  碼: 找回密碼
  
  • 最新評論
  • 熱門評論
查看全部留言

舒城县| 南华县| 天津市| 庆城县| 芷江| 青浦区| 徐闻县| 吉林省| 连平县| 浏阳市| 五大连池市| 巴楚县| 通化市| 濉溪县| 阿图什市| 宝应县| 临城县| 闻喜县| 霍城县| 巴塘县| 黑河市| 巴中市| 高雄市| 河津市| 芜湖市| 科尔| 曲沃县| 安吉县| 乐东| 文化| 蕉岭县| 隆安县| 余江县| 莱州市| 襄樊市| 青阳县| 青岛市| 安新县| 定日县| 龙海市|