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揭指甲上的腎虛信號(hào):指甲有凹痕或?yàn)槿扁}【3】

2015年07月03日08:44  來(lái)源:家庭醫(yī)生在線(xiàn)  手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:揭指甲上的腎虛信號(hào):指甲有凹痕或?yàn)槿扁}

Lesson2 :看指甲的顏色

“白色指甲”的看過(guò)來(lái)

如果指甲無(wú)光并且全部是白色的,這可能是罹患肝部疾病的征兆。一方面,你一定要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣,增強(qiáng)血液循環(huán),以利消化、吸收和廢物的排除,減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。另一方面,要注意飲食平衡,不要暴飲暴食或常饑餓,這種饑、飽不勻的飲食習(xí)慣,會(huì)引起消化液分泌異常,導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)。多注意啦!

“出血斑指甲”的看過(guò)來(lái)

出血斑有外傷和血液病兩種可能。如果是外傷,要特別注意防水,不要感染。但對(duì)于血液病患者而言,要避免一切可能引起出血的情況:比如,進(jìn)食的帶刺的食物可以引起齒齦出血;刺激性食物容易引起消化道出血;堅(jiān)硬的食物會(huì)引發(fā)便血……你要小心翼翼地照顧好自己。

“黃色指甲”的看過(guò)來(lái)

指甲發(fā)黃是糖尿病的表現(xiàn)之一,真希望你不是它的受害者。但是不是我嚇唬你,糖尿病患者發(fā)生冠心病、腦卒中、尿毒癥、失明的危險(xiǎn)性分別是其它患者的3倍、4—10倍、17倍、25倍。糖尿病人死亡率較非糖尿病人高11倍。肥胖是導(dǎo)致糖尿病的巨大誘因,為此,如果你很胖,請(qǐng)減肥。

“黑色指甲”的看過(guò)來(lái)

不用擔(dān)心,指甲上大多數(shù)黑色痔和黑色素瘤都是良性的。但是,據(jù)報(bào)道:84%惡性黑色素瘤來(lái)自良性痣。其原因是什么呢?你可要注意聽(tīng),大多數(shù)惡性黑色素瘤的發(fā)生,是由于黑色素痣受到反復(fù)的摩擦、抓撓和損傷而引起惡變,不適當(dāng)?shù)耐诔退幬锔g等,所以盡量不要刺激它。

“藍(lán)新月指甲”的看過(guò)來(lái)

心臟不好的人非常容易出現(xiàn)“藍(lán)新月指甲”,那么如何保護(hù)好心臟呢,最簡(jiǎn)單的辦法就是控制情緒。脾氣暴躁,遇到突發(fā)事件不能控制自己,非常容易誘發(fā)心臟病。另外就是注意不要吃得太飽,少吃蛋黃,一個(gè)普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。這都會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。

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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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