研究：健康生活方式讓您遠離老年癡呆

阿茲海默癥，俗稱老年癡呆癥，是一種持續(xù)性神經(jīng)功能障礙。多發(fā)于中老年人且發(fā)病進程緩慢，但該疾病并不是不可避免的。據(jù)法國健康雜志《TOPSANTE》報道，刊登于《美國老年精神病學(xué)雜志》的一項醫(yī)學(xué)研究表明，健康的生活方式，即適當?shù)捏w育運動、合理的膳食結(jié)構(gòu)、保持體重穩(wěn)定并符合正常的身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)，可減少患阿茲海默癥的風(fēng)險。

報道稱，美國加州大學(xué)洛杉磯分校的研究人員對44名40歲至80歲的成年人進行了研究。這44名成年人皆有良性記憶功能退化的現(xiàn)象，但未有癡呆征兆。為測定健康的生活方式是否能抑制阿茲海默癥的發(fā)展，研究人員記錄了參與實驗志愿者的日常作息、運動情況、飲食制度和身體質(zhì)量指數(shù)，并利用斷層掃面(PET)觀察了志愿者的大腦狀態(tài)。通過斷層掃面可測定淀粉樣蛋白和tau蛋白的數(shù)量，這2種蛋白是用于檢測阿茲海默癥的生物標志物。

研究結(jié)果表明，身體質(zhì)量指數(shù)過高的人淀粉樣蛋白和tau蛋白異常堆積的幾率更高，比正常人高出11%，即更易患病。研究人員證明，適當?shù)囊?guī)律運動和合理的飲食制度可減少這2種蛋白的異常堆積。

研究人員稱，該研究首次證明了，生活方式對患有輕微認知功能退化的人有直接影響，不良的生活方式可導(dǎo)致人體內(nèi)阿茲海默癥生物標志物的數(shù)量增長，并提高患病幾率。（實習(xí)編譯 陳雨桐 審稿 趙怡蓁）