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“春捂秋凍”適合所有人嗎?

2023年09月13日15:23 來源:人民網(wǎng)-人民好醫(yī)生

問:“春捂秋凍”適合所有人嗎?

答:“春捂秋凍”的目的旨在顧護(hù)人體陽氣,讓身體適應(yīng)季節(jié)變化,保持一種陰平陽秘的健康狀態(tài)。秋凍是為了讓機(jī)體在逐漸適應(yīng)外界寒冷的過程中增加機(jī)體的適應(yīng)力和抵抗力,對于老人、小孩及體質(zhì)虛弱的人“秋凍”要謹(jǐn)慎。因?yàn)檫@類人陽氣本來就不足,多穿些衣服反倒有益于固護(hù)陽氣。以下六類人不宜“秋凍”:

呼吸系統(tǒng)疾病患者

哮喘、支氣管炎病人呼吸道的防御功能比較差,受到寒冷刺激后,易加重咳嗽和喘息等癥狀。

心腦血管疾病患者

寒冷容易導(dǎo)致人體的血管緊張,嚴(yán)重時還會導(dǎo)致冠心病患者發(fā)生心絞痛、心肌梗塞等癥狀,甚至還會使血管脆裂發(fā)生中風(fēng),引起偏癱,危及生命。

胃病患者

胃腸道對寒冷的刺激非常敏感,冷空氣侵犯胃腸,導(dǎo)致并發(fā)癥。如果防護(hù)不當(dāng),就會使舊病復(fù)發(fā)。潰瘍病人受寒冷的刺激后,還會引發(fā)更嚴(yán)重的并發(fā)癥。

關(guān)節(jié)炎患者

“老寒腿”屬于中醫(yī)“痹癥”范疇,即類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎等骨關(guān)節(jié)病。受寒時老寒腿會使疼痛加重,應(yīng)該注意腿部保暖。

體寒的女性

虛寒體質(zhì)的女性,一到冬天就手腳冰涼,小腹寒冷的女性朋友,秋季一定要注意自己腳踝、腹部、腰部等部位的保暖,避免加重體寒,甚至疾病的侵?jǐn)_。

糖尿病患者

寒冷時肌體內(nèi)很多激素水平會升高,使血糖升高病情加重。寒冷刺激不但會加重糖尿病,還可能加重微循環(huán)障礙,甚至可能誘發(fā)急性并發(fā)癥。

——《個人健康手冊(二十四節(jié)氣·處暑篇)》

                             

                             

(責(zé)編:楊媚、權(quán)娟)




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