問：立冬節(jié)氣后如何有效做足��？
答：俗話說：“寒從腳下生。”腳部一旦受寒，可引起體內(nèi)毛細血管收縮，使人體抵抗力下降，引發(fā)疾病。足浴要注意三點：一是溫度，水溫最好40℃左右，水淹沒踝關節(jié)處；二是時間，每次浸泡20-30分鐘，不時添加熱水保持水溫；三是按摩，泡足后擦干用手按摩足趾和腳掌心2-3分鐘�；加行哪X血管疾病、糖尿病患者慎用，以免誘發(fā)原有疾病。
——《個人健康手冊（二十四節(jié)氣·立冬篇）》
人民日報社概況 | 關于人民網(wǎng) | 報社招聘 | 招聘英才 | 廣告服務 | 合作加盟 | 供稿服務 | 網(wǎng)站聲明 | 網(wǎng)站律師 | 信息保護 | 聯(lián)系我們 | ENGLISH
人民日報違法和不良信息舉報電話：010-65363263 舉報郵箱：jubao@people.cn
人民網(wǎng)服務郵箱：kf@people.cn 違法和不良信息舉報電話：010-65363636 舉報郵箱：rmwjubao@people.cn
互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務許可證10120170001 | 增值電信業(yè)務經(jīng)營許可證B1-20060139 | 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證（廣媒）字第172號
信息網(wǎng)絡傳播視聽節(jié)目許可證0104065 | 網(wǎng)絡文化經(jīng)營許可證 京網(wǎng)文[2020]5494-1075號 | 網(wǎng)絡出版服務許可證（京）字121號 | 京ICP證000006號|京公網(wǎng)安備11000002000008號
人 民 網(wǎng) 股 份 有 限 公 司 版 權 所 有 ，未 經(jīng) 書 面 授 權 禁 止 使 用
Copyright © 1997-2023 by www.people.com.cn. all rights reserved
大足县|
三河市|
梧州市|
西宁市|
汝城县|
什邡市|
尖扎县|
定陶县|
成安县|
新昌县|
葵青区|
凌云县|
滨州市|
宝兴县|
新龙县|
普格县|
昌邑市|
抚州市|
额济纳旗|
奉贤区|
库车县|
天水市|
灵武市|
杭锦后旗|
通州市|
开封市|
大田县|
神木县|
五台县|
阜平县|
安化县|
民勤县|
天台县|
宜州市|
吴忠市|
南丹县|
衡南县|
满城县|
阿荣旗|
南靖县|