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孕婦牙刷柔軟好用?適得其反!

2024年06月18日08:49 來源:北京青年報(bào)

市面上出現(xiàn)了越來越多的所謂“孕婦牙刷”,被宣傳為刷毛更柔軟,能減少刷牙出血的發(fā)生,更好地保護(hù)孕婦的牙齦;包裹度更好,可以提高刷牙效率。那么,這些五花八門的牙刷真的有那么好用嗎?

孕期牙齦出血 牙刷不能背鍋

首先要明確的是,孕期刷牙出血并不是牙刷惹的禍,其根本原因是由于牙菌斑的堆積引起牙齦和牙周的炎癥造成的。而孕期對(duì)牙菌斑的敏感性增加,所以在同等量的牙菌斑刺激下,牙齦或牙周的炎癥會(huì)更為嚴(yán)重。

選用更為柔軟的所謂“孕婦牙刷”不僅不能起到保護(hù)牙齦的作用,還會(huì)因?yàn)椴荒苡行鍧嵮谰叨又匮例l或牙周的炎癥程度,加重刷牙出血的情況,甚至造成牙周膿腫、牙齒松動(dòng)等更為嚴(yán)重的牙周疾病。

小頭保健牙刷 水平顫動(dòng)拂刷

360度軟毛牙刷、弧形牙刷、海綿牙刷……這些看似更省事、更柔和的所謂“孕婦牙刷”,從專業(yè)牙齒清潔的角度我們不推薦這些選擇,它們不會(huì)幫助孕婦更有效的做好牙齒清潔。

所以,懷孕了更要強(qiáng)調(diào)地是有效刷牙。要做到有效刷牙,建議大家選用有效的刷牙工具。推薦使用小頭、刷毛軟硬適中的保健牙刷,學(xué)習(xí)正確的刷牙方法,我們推薦水平顫動(dòng)拂刷法。刷牙沒有捷徑,選擇合適的刷牙工具,學(xué)習(xí)正確的刷牙方法,做到科學(xué)有效的刷牙才是自我口腔保健的根本。

刷牙按順序要面面俱到

不遺漏 不要忽略了容易遺漏的位置,比如下牙的內(nèi)側(cè)面和最后一顆磨牙的后面,要堅(jiān)持每日早晚刷牙各一次,每次大約要3-5分鐘。

要自檢 刷完牙后可以對(duì)鏡自檢,看牙面是否光亮,還可以用舌頭舔一舔牙面,感受是否光滑。

定期做菌斑染色 可以定期做菌斑染色,檢查刷牙的效果。當(dāng)然,控制牙菌斑,僅僅刷牙還是不夠的。

使用牙線 刷牙不能清潔到牙齒與牙齒之間的緊密區(qū)域,所以每天還要用一次牙線,清潔牙齒鄰面的部位。

文/寇艷松(北京市海淀區(qū)婦幼保健院)

(責(zé)編:孫紅麗、楊迪)




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