人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

養(yǎng)生:堅持多做這十件事有望活過85歲【9】

2013年11月22日09:24    來源:人民網(wǎng)-生命時報    手機看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生:堅持多做這十件事有望活過85歲

養(yǎng)生:堅持多做這十件事有望活過85歲

  第9步:制定睡眠時間表。上床與起床時間雷打不動,與保持一定的睡眠時間同樣重要。固定的睡眠習(xí)慣有助身體張弛有度,自我修復(fù)。

(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

社區(qū)登錄
用戶名: 立即注冊
密  碼: 找回密碼
  
  • 最新評論
  • 熱門評論
查看全部留言

清水县| 浪卡子县| 溧水县| 县级市| 宣恩县| 南投县| 涞源县| 荣成市| 隆德县| 会昌县| 科尔| 和平区| 林芝县| 秦皇岛市| 蒙城县| 湖南省| 乌拉特中旗| 旅游| 永靖县| 合山市| 金湖县| 江油市| 马龙县| 博罗县| 乐安县| 久治县| 宜兰县| 榆林市| 潮安县| 扎赉特旗| 镶黄旗| 边坝县| 湘潭市| 察哈| 寻乌县| 江华| 云安县| 平远县| 景东| 荆门市|